和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』世界の長寿達はチョコレートを食べている‼️ チョコレートは健康に良い❗️ 世界1位、2位…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』医師から学ぶナッツの大切さ‼️ 体にいいもの『ナッツ』❗️クルミ、アーモンド、カシュ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』管理栄養士がオススメするオリーブオイルは健康の元‼️ 体にいいもの『オリーブオイル…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』運動は食後すぐに行うべき理由❗️ 食後すぐに運動すると血糖値の上昇を抑えることがで…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』栄養学に100万円費やしてきた整体師が教える禁忌の食べ物❗️ 発ガン性を疑われているも…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』疲れたときに『甘いものを食べる』逆効果❗️ 疲れた時には甘いものを食べると回復する…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』最新データから教える『果物は太る』❗️ 果物にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれて…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』糖質が太る唯一の原因 たっぷりの油で調理した肉や魚を食べても太らない↓ごはんを食べ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』カロリーと肥満は関係ない❗️ 肥満気味の人に➡︎今でも行われてるのが『カロリー制限』…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』脂肪は食べても太らない❗️ 血糖値が悪であって脂肪は食べてもそのまま脂肪になるわけ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌 ①『タイトル』コレステロール値は食事では変わらない❗️ 実はコレステロールの大半は肝臓で作られて…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』プロテインやアミノ酸は腎臓を壊す❗️ ジムなどでこのようなものを摂取してる人は今す…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』睡眠不足が肥満になる科学的根拠‼️ 米コロンビア大学が2005年に行った、ある興味深い…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』 絶対に太らない噛む習慣‼️ 噛むと脳の血流が増える 日本顎咬合学会によると、1回噛む…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌 ①『タイトル』 300人以上指導してきたボディビルダーに聞く食欲の倒し方‼️ ◇食欲を抑える方法☆食べ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』 食べながら楽して簡単に痩せる７選❗️ ◇食べながら痩せるためのポイント食べながら痩…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌 ①『タイトル』 毎日甘いものを食べても太らない方法４選‼️ ◇甘いものが食べたいときの対処法注意し…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』身体の不調は血糖値から来る❗️ まずはご自分が「ジェットコースター血糖」に当てはま…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』筋トレが健康にはなぜ『最高で最強』 自律神経の問題の１つにうつ病があります！うつ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』3千人以上見て言うダイエットの天敵グルテンの罠❗️ グルテンは腸壁を傷つけるというこ…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』 美容効果も期待できる水の摂取法とは ポイント①水が健康・ダイエットに効果的な理由❗…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』管理栄養士から学ぶ健康食事ポイント❗️ まずはまごわやさしいとはなんなのか❓ ま：ま…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』セミナー講師が教える腰痛の原因筋〜Best５〜❗️ ②『順位は❓』1.大腰筋2.大臀筋3.広背…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①『タイトル』小顔整体師が伝授する噛み合わせの恐怖❗️ ②『なぜ噛み合わせが悪いと恐い❓』1.顔の歪…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫ 今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ① 腰痛に対して腰のマッサージ・ストレッチがダメな４つの理由❗️ ② 1.腰がさらに動きすぎてしまう…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①腸内環境を整えて誰でもできる全病気退治Best4とは❗️ ②1.マグネシウムを摂取2.水分摂取3.ストレス…

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です♫今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます ①腰痛改善率90パーセント整体師が教える簡単注意点❗️ ②1.脚を組まない2.湯船に浸かる3.ストレスを溜…