糖質が太る唯一の原因

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫
今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌

①『タイトル』
糖質が太る唯一の原因

たっぷりの油で調理した肉や魚を食べても
太らない
↓
ごはんを食べると太る！

ごはんを多食する地域は短命とゆう研究結果がでている❗️

砂糖の入ったお菓子や清涼飲料水、ごはん、パン、麺類からの糖質摂取をいかに減らしていくか✨
これが肥満や病気を防ぐ重要ポイントです!

整体に興味がある人や健康相談をしたい人はコメントかDM下さい〜😘👌

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