『太らない食事術シリーズ』 太る原因は糖質にあった‼️
今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌
『太らない食事術シリーズ』
太る原因は糖質にあった‼️
メカニズムはコレだ😏👌
糖質をとる
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血糖値が上昇する
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インスリンが分泌される
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糖が筋肉や脂肪細胞へ
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余分な糖が脂肪細胞に蓄えられる
血糖値を上昇させない事がポイントですね☺️✨
和歌山の整体に興味がある人や健康相談をしたい人はコメントかライン@、DM下さい〜😘👌
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