最新データから教える『果物は太る』❗️

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫
今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌

①『タイトル』
最新データから教える『果物は太る』❗️

果物にはビタミン、ミネラルが豊富に含まれている！しかし、糖質の塊とも言える✨
果糖だからこそ果物は太りやすい❗️
人間の体はエネルギー源としてブドウ糖を優先的に使う！果糖はエネルギー源としてではなく、すぐに脂肪に変えて貯蔵される。つまり太りやすい糖なのです✨

果物が好きなら朝食の最後に少しだけ、ゆっくり噛んで食べるのをおすすめします♫

和歌山の整体に興味がある人や健康相談をしたい人はコメントかライン@、DM下さい〜😘👌

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