栄養学を知り尽くした整体師が教える人体を壊す糖質ベスト４‼️

和歌山県和歌山市で整体院を開業しております田中です😏♫
今回も健康・ダイエットに興味のある人、痛み等で悩んでいるあなたに有益な情報をお伝えしていきます🙈👌

人体を壊す糖質ベスト４

悪性度１位
缶コーヒー、清涼飲料水、ジュース❗️
人間が生きる上で全くとる必要のないものです♫

悪性度２位
砂糖の入ったお菓子
白い砂糖は人間が作り出した不自然なものです✨

悪性度３位
果物
ビタミンやミネラルは豊富であるが、今の果物さ糖度が高くなるように改良されており昔の果物とは異なります❗️

悪性度４位
ごはん、パン、うどん
糖質の摂りすぎるになる！

和歌山の整体に興味がある人や健康相談をしたい人はコメントかライン@、DM下さい〜😘👌

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